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夏日抗痘美白大作戰 中醫師教你!

◎ 臺北市立聯合醫院

王同學16歲,從五年前臉部開始長青春痘,近半年更加重在鼻部、雙頰、額頭,佈滿紅腫痘痘及粉刺,這幾年服用抗生素、外擦藥膏都不見好轉,更聽說吃黃連、珍珠粉可以解毒抗痘,服用一個月不但紅腫痘痘沒改善,倒是多了手腳冰冷、頭暈、倦怠的副作用。

王同學除了臉部長青春痘外,平日容易緊張怕冷,吃飽後就排便,容易打嗝,至臺北市立聯合醫院求診後,使用桂枝人參湯(理中湯、桂枝)加甘露消毒丹,服用三週後,痘痘粉刺改善九成,連腹瀉、打嗝的症狀也沒了。

臺北市立聯合醫院林森中醫院區中醫婦科主任廖麗蘭表示,王同學脾胃虛寒無法運化水濕,濕鬱久化熱,上蒸於頭面而產生痘瘡,治療上除了用清熱解毒的藥,還必須使用較溫熱性藥物,例如乾薑、桂枝、黨參、白朮來溫暖脾胃,讓脾胃能運化濕氣,改善濕熱上蒸所產生的青春痘。

廖麗蘭說,悶熱季節是青春痘好發的日子,在門診中常見為痘痘反覆發作苦惱不已的年輕學子,面對臉上痘痘,青年學子使出各種手段想把痘痘一網打盡,使用網路上流傳的苦茶丸、黃連解毒丸、清草茶、龍膽瀉肝湯、黃連、珍珠粉等藥物。

一般人也認為長痘痘是火氣大,更應該吃清熱解毒藥物,可是很少人知道所服用藥物到底適不適合自己體質,符合體質的確痘痘減少了,但是許多不符合體質的人,不但痘痘越吃越腫大,也增添手腳冰冷、頭暈、腹瀉、腹脹等症狀。

廖麗蘭進一步說明,除了內服藥物外,日常飲食與抗痘面膜也是大學問。食物與藥物一樣具有寒熱屬性,結合營養素的概念與體質概念,選擇最適合自己體質的食材,如此就能讓痘痘輕鬆消滅。根據痘瘡紅腫、暗瘡腫硬、痘疤型態的不同,所使用的外敷面膜也會有清熱解毒、消腫化瘀的差異。

除了抗痘以外,美白也是夏日一大盛事,如何由內而外,讓肌膚健康水嫩,抵抗強烈紫外線,也可以由內服與外敷改善膚質。為了讓年輕學子瞭解如何在夏日正確抗痘、美白防曬,臺北市立聯合醫院林森中醫院區中醫婦科醫師群及營養師,特於9月3日(星期六)下午2時於中醫門診中心八樓舉辦「夏日抗痘美白健康講座」,活動採預約報名方式,透過專題講座及專業指導,讓年輕學子瞭解自己體質,選擇適合的食物及面膜,擁有潔淨嫩白肌膚,過個乾爽不油膩的夏季。

※美白可用防曬及外敷方
當氣血陰陽不平衡
 躁熱體質,體內津液耗傷→ 皮膚乾黑
 手腳冰冷,氣血虛弱→ 皮膚萎黃
 循環差,瘀血凝滯→ 皮膚甲錯,斑點
中醫美白
  根據體質清熱,或補養氣血、活血化瘀,讓肌膚由內而外白出來

※心氣不足→容易緊張→進食就排便
     胃氣虛寒→怕冷
     胃氣上逆,濕熱薰蒸→打嗝、鼻部雙頰痘痘、粉刺
 中醫治療:
 補心氣溫脾胃,化濕利濁
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